Empieza con una tarea y una duración
Este temporizador organiza bloques de concentración y pausas desde tu navegador. Puedes iniciar, pausar, continuar, reiniciar o saltar un intervalo. Las duraciones iniciales son 25 minutos de concentración, 5 de pausa corta y 15 de pausa larga, con un descanso largo tras cuatro bloques completados.
Escribe una tarea pequeña antes de empezar: resolver dos problemas, revisar una sección o preparar un esquema. El contador registra tiempo de bloques terminados, no mide tu atención ni verifica el aprendizaje. Utiliza la guía del método Pomodoro para decidir qué hacer dentro de cada intervalo.
Qué hace cada control
| Control | Comportamiento | ¿Suma bloque? |
|---|---|---|
| Iniciar | Comienza o continúa el tiempo restante | Solo al terminar concentración |
| Pausar | Conserva el tiempo pendiente | No |
| Reiniciar bloque | Vuelve a la duración del intervalo actual | No |
| Saltar | Pasa a la fase siguiente sin completar la actual | No |
| Aplicar configuración | Prepara un ciclo nuevo y pone a cero los contadores de sesión | No |
El siguiente intervalo espera a que pulses Iniciar. Así puedes revisar la tarea o alargar una pausa sin que se sumen fases automáticamente. Si el foco está fuera de un campo o botón, la barra espaciadora permite alternar inicio y pausa.
Concentración y duración total no son lo mismo
Cuatro bloques de 25 minutos completados suman 100 minutos en el contador de concentración. Si tomas tres pausas cortas de 5 minutos entre ellos, la duración transcurrida antes de la pausa larga es 115 minutos. La herramienta no añade las pausas al contador de concentración.
Los bloques saltados o reiniciados no se anotan como terminados. Si interrumpes una actividad por una llamada, utiliza Pausar para conservar lo pendiente o Reiniciar para empezar de nuevo. No es necesario acumular una cifra alta: revisa qué trabajo quedó completo.
Adapta las duraciones a la tarea
Puedes configurar minutos enteros: concentración de 1 a 180, pausa corta de 1 a 60, pausa larga de 1 a 120 y ciclos de 1 a 12 bloques. Estos son límites de la herramienta, no recomendaciones de estudio.
Elige intervalos más cortos para empezar una actividad difícil de iniciar y revisa si una tarea extensa necesita otro ritmo. La orientación educativa de CEU describe el método en contexto universitario. Ninguna duración garantiza una mejora de notas.
Historial opcional y uso en un equipo compartido
Sin activar el historial, los contadores pertenecen a esta sesión de página. Si marcas Guardar, se conservan hasta 30 bloques completados con tarea, minutos y fecha en este navegador. Puedes eliminarlos mediante el control del historial o desactivar el guardado.
La preferencia de analítica es independiente del funcionamiento del temporizador. Las tareas no se envían a AspireCompass. Si un navegador impide guardar, el temporizador sigue funcionando. En un equipo compartido, utiliza el modo sin historial.
De la tarea semanal al siguiente bloque
El planificador semanal permite comparar tu carga con horas disponibles y abrir un bloque con una tarea seleccionada. Después de terminar, anota qué resolviste y cuál es la siguiente acción. Para un trabajo largo, relaciona las sesiones con entregables del cronograma de tesis.
Preguntas frecuentes
¿Sigue el temporizador si cambio de pestaña?
La página actualiza el bloque según su hora de finalización cuando vuelve a ejecutarse. El sistema puede retrasar avisos en segundo plano; comprueba el sonido y no dependas de una alarma puntual con el dispositivo suspendido.
¿Recargar conserva un bloque activo?
No. Al recargar se inicia una sesión nueva. El historial opcional conserva solo bloques completados; no reanuda una cuenta atrás en marcha.
¿Saltar un intervalo suma tiempo de concentración?
No. Solo terminar un bloque de concentración incrementa los contadores. Reiniciar o saltar no añade un bloque; las pausas se mantienen separadas del tiempo de concentración.
Fuentes y alcance de las referencias
Las referencias institucionales apoyan los hechos identificados en esta página. Los ejemplos y las plantillas de planificación son originales y didácticos. Comprueba el programa, ciclo y procedimiento que corresponden a tu caso.
- Universidad CEU San Pablo: método Pomodoro para estudiarOrientación educativa sobre organización de estudio; no garantiza calificaciones ni efectos de salud.
Referencias revisadas el 16 de octubre de 2026. Una regla de una institución no se aplica automáticamente a las demás.